在日常生活中，可能很多人都经历过这样的一件事情，那就是在半夜突然醒来，感觉到嘴巴中又干又苦，很多人会认为是因为过度口渴而造成的很多人会马上起床喝一杯水来缓解这种嘴巴中又干又苦。

　　很多人都认为半夜因为口干口苦醒来是因为身体缺水而导致的，不过除了这个原因之外，也很有可能是因为身体出现这几个情况而导致的，如果你也有这种行为的话，那么不妨一起来了解一下。

　　半夜醒来，嘴巴又干又苦？医生：别以为是缺水，或与4个原因有关

　　口腔疾病

　　当口腔中出现某些疾病时，也很有可能会导致出现口干口苦的问题，口腔溃疡，牙龈炎，牙周炎等疾病都很有可能会导致口干口苦的症状，尤其是生活中有一些人不注意清洁口腔卫生，在晚上睡觉之前不刷牙，那么也很有可能会导致口腔中的细菌严重超标，口腔中也会出现发干发苦的问题。

　　身体里面的火气太多了

　　在日常生活中有很多上火比较严重的人，晚上不仅会出现睡眠质量差的情况，而且在下半夜的时候也会不自觉地醒来，而且嘴巴中也会有上火的感觉，感觉有一股苦味，并且非常的想喝水，可是喝完水之后口干的情况却得不到太大的改变，那么这也很有可能是因为体内火气过大而导致的。

　　生活压力过大

　　现在人们的生活压力相对来说都是比较大的，大量的学习和工作会增加精神压力，再加上平时缺乏运动，那么也很有可能会在晚上睡觉时出现口干口苦的现象。

　　肝脏疾病

　　如果你在日常生活中晚上睡觉时经常醒来的话，而且感觉到口干口苦，那么也要及时提起警惕，也很有可能是因为肝脏出现了某些疾病而引起的，像日常生活中比较常见的肝炎，在发展的过程中也是会使患者出现半夜突然惊醒并伴随口干口苦的。

　　肝脏可以促进胆汁的排参与食物的消化，但是肝脏功能出现下降时，那么胆汁的分泌就会出现异常，容易使胆汁出现反流的现象，患者很容易会在半夜醒来，甚至会出现口干口苦的现象，也会导致睡眠质量相对来说比较的差，察觉这种现象时也一定要及时针对肝病开展治疗，以防最佳的治疗时间。

　　如何调理口干、口苦？常见方法有2个

　　及时补充水分

　　现在气温也是越来越高，也是非常容易导致我们身体出现缺水的情况，所以在日常生活中一定要注意为身体补充充足的水分，多喝水可以加速身体的新陈代谢能力，有助于体内毒素垃圾的排出，保持口腔中的湿润度，也有助于刺激唾液的分泌，能够改善半夜醒来口干口苦的问题，对身体健康也有帮助。

　　注意口腔卫生

　　在日常生活中一定要多加注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，餐后及时漱口也有助于缓解口腔疾病的产生，如果出现口腔疾病也应及时去医院进行检查，每6个月去医院进行洗牙一次，每年检查一次口腔睡觉时用鼻子呼吸合理的为身体补充维生素B也能够缓解口干口苦的问题，对身体健康也有帮助。

　　如果你经常半夜醒来，而且也经常会出现口干口苦的情况，那么也要提高警惕如果经常出现这些问题的话，那么就不仅仅是缺水那么简单，也很有可能身体在暗示，你出现了文中所提到的这几个问题，一定要找对原因进行及时的调理，对身体健康也有帮助。

　　对于半夜醒来嘴巴中又干又苦的情况，你是否存在，对于这些问题你还有哪些好的建议欢迎在留言区留言讨论。