提起幽门螺杆菌，想必大家应该既熟悉又陌生，熟悉是因为这类病菌在现代社会中感染率相当之高，就算自己没染过病，身边的一些亲戚朋友，也或曾成为感染者之一。而陌生则是因为一些年轻人，往往仗着自己年轻身体好，对于平时的一些行为方式不管不顾，总认为这类病菌离自己还很遥远，从而导致近些年来，幽门螺杆菌感染呈现愈发明显的年轻化态势。

作为一种致病菌，幽门螺杆菌是唯一一种可以在胃部环境中存活的病菌，而其感染之后，诱发胃病发作的几率接近100%，长期感染之下，还会增加胃癌的患病几率，给人们的生命安全带来严重威胁。

那么，幽门螺杆菌感染都跟哪些因素有关呢？

其实这类病菌的感染诱因有很多，比如一些亲密接触、粪口传播、熬夜晚睡、久坐不动等情况，都有可能直接或者间接的导致幽门螺杆菌感染发生，给予身体健康和肠胃功能带来严重损伤。不过，根据临床数据统计证实，在所有影响因素中，饮食状况的关联系数无疑是最高的。若想防范幽门螺杆菌感染，首先要远离以下几种不良食物：

1、油炸食物

油炸的食品虽然好吃，但是在经过了高温油炸之后，会产生不饱和脂肪酸，如果长期摄入这种物质的话，会使这些物质不能够被充分的消化，进而损伤胃部，受损的胃部就比较容易感染幽门螺杆菌，进而导致其他胃病的出现。

2、腌制食物

腌制食物中含有的盐分和亚硝酸盐化合物均会破坏我们自身的肠胃黏膜，容易导致胃部免疫力的减弱，增加罹患病菌的几率，同时也会破坏胃肠道的天然生态环境，使得肠炎、胃病的发作几率提升。

3、外卖食品

因为制作过程和用餐环境存在着诸多不确定因素，所以这类外卖食品中，更容易潜藏着一些病菌，幽门螺杆菌或许就会混杂其中，增加侵犯身体健康和生命安全的几率。

进来，有人说世卫组织公布，蒲公英可以消灭百分之九十的幽门螺杆菌，这个是否可信呢？据证实，世卫组织确实有研究过蒲公英是否能消灭幽门螺杆菌，是一名加拿大的教授带领团队做的实验，实验结果表明，蒲公英只能在试管中消灭幽门螺杆菌，是有严格的条件的，而人体的胃部结构复杂，蒲公英是不能达到这样的效果的。

因此，蒲公英可以消灭幽门螺杆菌是不可信的，而且，蒲公英性寒，胃寒人群经常服用的话不仅不会养胃，还会损伤我们的胃粘膜，影响消化，反而会加重胃病的发生。那么，如何才能防范和减轻幽门螺杆菌感染的发作呢？主治医生坦言：常服1素或有帮助

这1素就是岩藻乌梅菌营养素，其中含有的高良姜、蒲公英、金银花等成分，本身具备较高的药理活性，又兼具食疗效应，所以可以起到很好的抑菌消炎作用，可以加速幽门螺杆菌感染情况的阳转阴，有助于肠胃健康的保障。

同时，岩藻乌梅菌中还含有岩藻多糖、植物乳杆菌、发酵乳杆菌等成分，可以修复因病菌感染导致的黏膜损伤状况，对于病情恢复和脱离病症困扰，也能起到积极效应，有助于身体健康的长久保障。

此外， 还应该注意，一定要养成良好的饮食习惯，比如早餐一定要吃，晚餐不要吃的太晚等，只有这样，才能让我们的肠胃得到更好的调养。