人可以通过食用三星NMN提高运动代谢并减肥吗？事实上小鼠研究中证明确定的“是的”...但是我们又不是老鼠，所以补充NMN（烟酰胺单核苷酸）人能否也能提高运动代谢从而帮助减轻体重呢？

　　NMN最著名的发现者David Sinclair博士：“研究试验中，因为NMN可以增加小鼠的运动代谢和体重减轻。”随着NMN的上市，越来越多希望重返年轻的人也开始尝试NMN。

　　什么是运动代谢，NMN与运动代谢有什么关系？

　　动物界（包括人）饮食/热量限制影响着衰老。补充NMN的小鼠所经历的运动代谢和体重减轻的改善也可能会作用于人类。

　　在表明补充NMN如何促进小鼠运动代谢的研究之前，让我们关于运动代谢的三个简单要点：

　　您的新陈代谢包括您的身体将食物转化为能量并使您保持健康所做的所有事情。

　　肌肉细胞需要大量的能量，这意味着它们燃烧大量的卡路里，比脂肪细胞消耗的卡路里还要多，即使您在沙发上冲浪时也是如此。

　　无氧运动和有氧运动可促进运动代谢，尤其是在改善瘦体重（增加肌肉，减少脂肪）的情况下。

　　那么，“运动代谢与NMN有什么关系？”

　　运动对肥胖的代谢结果具有已知的有益影响。运动通过增加NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）的水平来上调（增强）线粒体活性，从而改善代谢。最近的研究表明，烟酸的衍生物NAD+前体NMN（烟酰胺单核苷酸）可通过增加NAD+的水平来模拟运动。

　　这意味着在包括我们在内的所有动物模型中，运动都可以改善新陈代谢，这是通过增加NAD+（一种生活必需的辅酶）来实现的。现在补充NMN增强NAD+可以做到这一点。

　　我们找到的两个研究表明NMN可以有效改善运动代谢和减肥：

两个研究项目研究了NAD前体如何促进这种与细胞能量代谢和能量产生有关的必需辅酶的衰老，尤其是运动代谢和身体成分。

（1）由美国国家卫生与医学研究委员会资助并于2017年在《科学报告》上发表的一项研究发现，在母体肥胖的小鼠模型中，补充18天的烟酰胺单核苷酸（NMN）具有与运动9周相似的有益作用。肥胖”是指饲养的小鼠肥胖和肝脏甘油三酸酯增加，并且葡萄糖耐量，肝脏NAD+水平和柠檬酸合酶活性降低。这些小鼠被设计为肥胖的（并具有许多与肥胖有关的生理条件），以测试补充NMN是否会对运动产生类似的影响。

　　（2）2019年，5月发表在《生物医学科学》杂志上的一项研究得出了与上述相似的结论。发现对肥胖小鼠施用烟酰胺单核苷酸（NMN）或烟酰胺核糖苷（NR）可以防止NAD水平降低。

　　与NMN一样，NR是NAD促进剂（或前体）；意味着该分子可以帮助提高包括我们在内的所有动物模型研究中的NAD水平。在这项研究中，那些服用NR的小鼠在进食高脂饮食时体重增加受到抑制，因为NR增强了能量消耗，就像运动（运动代谢）一样。服用NMN的老鼠既表现出更高的能量消耗，也更加活跃，并且随着年龄的增长，体重增加通常受到抑制。

　　最后，研究作者得出的结论是：

　　“因此，使用NAD前体[NR和NMN]可以改善饮食和与年龄相关的体重增加，使用NMN和NR进行营养干预可能是一种有希望的肥胖治疗策略。”

结语：相信这项研究清楚地表明，随着年龄的增长，这两种NAD前体均能有效提高NAD的水平，NAD对于我们的代谢健康至关重要，但随着年龄的增长而急剧下降。通过补充三星清美堂NMN或者NR来提高NAD水平有助于减肥、提高代谢。

引用来源参考：

https://en.wikipedia.org/wiki/Nutrient_sensing#cite_note-1

https://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371%2Fjournal.pbio.1002131#pbio.1002131.ref051

https://journals.plos.org/plosbiology/article?id=10.1371%2Fjournal.pbio.1002131#pbio.1002131.ref052